薬剤師が休日の救急箱に詰めるべきものをすべて明かす

休日の荷造りに関しては、ビーチサンダル、水着、サングラスがリストの最上位にあるかもしれませんが、休日の応急処置キットにいくつかの必需品を詰め込むことで、太陽の下で十分に楽しんだ時間とお金を節約できます。

テスコの薬剤師管理責任者、エイドリアン・プライス氏は、家からいくつかの持ち物を持ち込んでおけば、咬み傷、擦り傷、おなかの不調が悪化して介入が必要になるよりも、すぐに対処できる可能性があると述べています。

彼は次のように述べています。「ホリデーシーズンに最適な応急処置セットは、家にあるもので十分でしょう。

「それは、何が起こるか考えて、確実に荷造りすることです。

「ヨーロッパ本土では、化学者や薬局は緑色の十字で示されることがよくありますが、ツアー旅行中やホテル滞在中に薬局のサポートが必要な場合は、オペレーターまたは受付に問い合わせてください。」

ここでは、エイドリアンがリラックスした休暇を過ごすために必要な持ち物を紹介します...

私たちの多くは休暇に出かけ、プールやビーチで一日中過ごしていると、肌が焼けてしまったり、さらに悪いことに日焼けをしてしまいます。

有害な UVB 線をブロックすることが知られているように、少なくとも SPF 30 の日焼け止めクリームまたはスプレーが必要です。

1～2時間ごとに塗布する必要がありますが、水の中から出たり、その間にタオルを巻いたりする場合は、さらに塗布する必要があります。

簡単に塗布できるスプレーを選択してください。

テスコ ソレイユ モイスチャライジング サン プロテクション スプレー SPF50 200ML £3.60

日焼け止めについて考える人はたくさんいますが、太陽の下で一日過ごした後に保湿をする人は多くありません。自然に乾燥する可能性があります。

シャワー後に 1 回使用すると、アロエベラ成分が肌を落ち着かせ、冷却します。

TESCO SOLEIL アフターサン アロエベラ配合 鎮静&保湿スプレー 200ML £3.00

英国では多くの人が使用するものではありませんが、痛みを伴う刺されに対処するよりも虫よけ剤を使用する方が良いでしょう。

必要に応じて、ボトルの指示に従ってご使用ください。

都会での休暇中や一日中外出している場合は、持ち歩く必要がないように午前中に塗ると良いかもしれません。

家では刺されても反応しなくても、外出中に刺されるリスクはありますし、休日に刺されてもかゆくて起きていられる必要はありません。

TESCO エクストラストレングス虫よけスプレー 125ml £4.20

最悪の事態が発生し、虫に刺されたり、外出中にイラクサを見つけたりした場合、これに含まれるヒドロコルチゾンが炎症を起こし感染した皮膚を鎮めます。

クラゲに刺された場合は、地元の海域のことをよく知っている地元の薬局に相談してアドバイスを求めることをお勧めします。

テスコ バイト＆スティング ヒドロコルチゾン クリーム 1% 10G £ 2.60

家にいるときに抗ヒスタミン薬を毎日服用している場合、休暇中にやめる理由はありません。

同様に、他の国では、一年のさまざまな時期に花粉や草が強力になる可能性があるため、一年の特定の時期に花粉症に悩まされている場合は、それらを持参する価値があるかもしれません。

TESCO 花粉症＆アレルギー 30 TBLTS £2.90

休暇に出かけるときに新しいサンダルやスニーカーを買う人がたくさんいますが、新しい靴が痛むため、街での休憩ができなかったり、地元の市場の散策を制限されたりしています。

通常の絆創膏でも水ぶくれを軽減できますが、水ぶくれ絆創膏の配合方法が少し異なるため、たくさん歩く予定がある場合は、絆創膏を持参する価値があります。

TESCO 滅菌ブリスタープラスター 5 個 £3.00

目の肥えた行楽客はこれなしでは出発しません。

パラセタモールは、脱水症状や前夜のビールの飲みすぎによる頭痛など、さまざまな問題に役立ちます。

また、軽度の日焼けによる痛みや咬傷の痛みにも役立ちます。

パラセタモール錠 500MG 16 パック £0.39

小さなお子様連れの場合は、必ずご持参ください。

軽度の発熱、頭痛、一般的な痛みに最適です。外出中や旅行中は、輸送中に潰れる可能性のあるボトルではなく、小袋を持っていく価値があります。